Huevo Con Papa

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

195.5 kcal · Proteínas 8 g · Carbohidratos 18.8 g · Grasas 10.4 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Ingredientes

  • Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
  • Papa cocida — 1 eq · 0.5 pz (70 g)
  • Mantequilla — 1 eq · 1.5 cdita (6 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.5 eq · 0.3 tz (29 g)
  • Cilantro picado — 0.5 eq · 0.5 tz (30 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Tortilla de maíz (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Guacamole (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))

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