Chilaquiles Verdes Con Pollo

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

176 kcal · Proteínas 9.7 g · Carbohidratos 20.7 g · Grasas 5.5 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Puedes usar una salsa casera o salsa de bote. Sirve los totopos o tostadas con la salsa y acompaña con tus toppings. Puedes acompañar con un extra de verduras en la presentación que más prefieras.

Ingredientes

  • Salmas, Sanissimo — 1 eq · 1 sob (18 g)
  • Salsa casera verde — 1 eq · 100 g
  • Pechuga de pollo deshebrada — 1 eq · 0.3 tz (32 g)
  • Crema — 1 eq · 1 cda (15 g)

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