Pan Francés Dulce Con Plátano

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

194 kcal · Proteínas 10.4 g · Carbohidratos 25.5 g · Grasas 6.6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Bate las claras de huevo junto con la vainilla y la canela, moja las rebanadas de pan en la mezcla y coloca en un sartén precalentado con la mantequilla, voltea hasta que se doren por ambos lados. Acompaña con el plátano rebanado.

Ingredientes

  • Clara de huevo — 1 eq · 2 pz (66 g)
  • Pan de caja integral — 1 eq · 1 reb (25 g)
  • Mantequilla — 1 eq · 1.5 cdita (6 g)
  • Plátano — 1 eq · 0.5 pz (54 g)

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