Avocado Toast De Queso Manchego

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA alto en grasa|3: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Puedes tostar el pan, unta el aguacate sobre el pan y encima coloca el queso natural o asado. Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

  • Pan de caja cero cero, Bimbo — 1 eq · 1 reb (28 g)
  • Queso manchego — 1 eq · 25 g
  • Aguacate hass — 1 eq · 0.3 pz (31 g)
  • Ensalada verde — 1 eq · 1 tz

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