Pan Tostado Con Maní Y Plátano

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

175 kcal · Proteínas 4.8 g · Carbohidratos 26.5 g · Grasas 6.7 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Grasas con proteína|1: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Unta la crema de cacahuate sobre el pan tostado y coloca el plátano rebanado, puedes añadir canela en polvo para incrementar el sabor.

Ingredientes

  • Plátano — 1 eq · 0.5 pz (54 g)
  • Pan tostado — 1 eq · 1 reb (15 g)
  • Mantequilla de cacahuate — 1 eq · 2 cdita (11 g)

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