Smoothie De Fresas Con Bebida De Coco

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

  • Biblioteca de recursos
  • Platillos
  • Constructor de comidas por equivalentes
  • Empezar gratis en Nutrientrénate

Composición nutricional del platillo base

183.9 kcal · Proteínas 5.4 g · Carbohidratos 27.3 g · Grasas 7 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Grasas con proteína|1: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Puedes agregar canela en polvo, vainilla para incrementar el sabor y edulcorante sin calorías. Agrega agua si es necesario para mejorar la mezcla.

Ingredientes

  • Bebida vegetal de coco sin azúcar — 0.5 eq · 0.5 tz (120 g)
  • Almendra — 0.5 eq · 5 pz (6 g)
  • Avena en hojuelas, USDA — 1 eq · 0.3 tz (20 g)
  • Fresa rebanada — 1 eq · 1 tz (166 g)

Usar este platillo en el plan de mi paciente · Probar el constructor de equivalentes