Guayaba Pie Oats Con Bebida De Coco

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

182.4 kcal · Proteínas 4.1 g · Carbohidratos 29.7 g · Grasas 6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Grasas con proteína|1: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Cocina tu porción de avena con agua y canela en polvo. Una vez que este lista la avena agrega la leche, puedes endulzar con Splenda, Stevia o Monk Fruit. Asa la manzana en cubos con canela en polvo y agregala como topping a la avena ¡A disfrutar!

Ingredientes

  • Guayaba — 1 eq · 3 pz (124 g)
  • Avena en hojuelas, USDA — 1 eq · 0.3 tz (20 g)
  • Bebida vegetal de coco sin azúcar — 1 eq · 1 tz (240 g)

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