Huevo Con Calabacitas

Name: Huevo Con Calabacitas
Yield: 1 porción
Ingredients: 1 pz (44 g) Huevo fresco; 0.7 tz (78 g) Calabacita alargada cruda; 0.2 tz (17 g) Cebolla blanca rebanada; 5 disp (5 g) Aceite en spray

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

Composición nutricional del platillo base

133.6 kcal · Proteínas 6.8 g · Carbohidratos 4.5 g · Grasas 9.8 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

Aceites sin proteína|2: 1
AOA moderado en grasa|5: 1
Verduras|17: 1

Notas de preparación

Puedes agregar sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
Calabacita alargada cruda — 0.7 eq · 0.7 tz (78 g)
Cebolla blanca rebanada — 0.3 eq · 0.2 tz (17 g)
Aceite en spray — 1 eq · 5 disp (5 g)

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