Omelette De Nopales

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

  • Biblioteca de recursos
  • Platillos
  • Constructor de comidas por equivalentes
  • Empezar gratis en Nutrientrénate

Composición nutricional del platillo base

134 kcal · Proteínas 7.5 g · Carbohidratos 5.4 g · Grasas 9.8 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

  • Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
  • Aceite en spray — 1 eq · 5 disp (5 g)
  • Nopal cocido — 1 eq · 1 tz (149 g)

Usar este platillo en el plan de mi paciente · Probar el constructor de equivalentes