Queso Cottage Con Papaya Y Nuez

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

169 kcal · Proteínas 8.4 g · Carbohidratos 16.8 g · Grasas 8.4 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Grasas con proteína|1: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Puedes agregar algún edulcorante sin calorías (splenda, stevia, monk fruit, alulosa) y canela en polvo.

Ingredientes

  • Papaya picada — 1 eq · 1 tz (140 g)
  • Queso cottage — 1 eq · 3 cda (48 g)
  • Nuez picada — 1 eq · 1 cdita (10 g)

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