Sándwich De Queso Manchego

Name: Sándwich De Queso Manchego
Yield: 1 porción
Ingredients: 0.8 reb (32 g) Pan de caja multigrano, Oroweat; 25 g Queso manchego; 2 reb (42 g) Jamon de pavo; 1 cdita (5 g) Mayonesa; 0.5 pz (58 g) Jitomate; 1 tz (60 g) Espinaca cruda

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

Composición nutricional del platillo base

298.5 kcal · Proteínas 19.5 g · Carbohidratos 21.2 g · Grasas 15.6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

Aceites sin proteína|2: 1
AOA alto en grasa|3: 1
AOA bajo en grasa|4: 1
Cereales sin grasa|10: 1
Verduras|17: 1

Notas de preparación

Puedes agregar mostaza, sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

Pan de caja multigrano, Oroweat — 1 eq · 0.8 reb (32 g)
Queso manchego — 1 eq · 25 g
Jamon de pavo — 1 eq · 2 reb (42 g)
Mayonesa — 1 eq · 1 cdita (5 g)
Jitomate — 0.5 eq · 0.5 pz (58 g)
Espinaca cruda — 0.5 eq · 1 tz (60 g)

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