Avocado Salad Con Pollo

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

109.4 kcal · Proteínas 9.1 g · Carbohidratos 5.2 g · Grasas 5.9 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Con el aceite de oliva cocina la pechuga de pollo con sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

  • Aguacate hass — 0.5 eq · 0.2 pz (16 g)
  • Lechuga italiana — 0.33 eq · 0.7 tz (46 g)
  • Zanahoria rallada — 0.34 eq · 0.2 tz (19 g)
  • Pechuga de pollo sin piel cruda — 1 eq · 34 g
  • Aceite de oliva — 0.5 eq · 0.5 cdita (3 g)
  • Pimiento fresco — 0.33 eq · 0.3 tz (20 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Tostada de maíz horneada (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Aderezo de miel y mostaza (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))

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