Sándwich De Pollo Deshebrado

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

218.5 kcal · Proteínas 12.6 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 10.6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Ingredientes

  • Pollo deshebrado cocido — 1 eq · 40 g
  • Pan de caja integral — 1 eq · 1 reb (25 g)
  • Aguacate hass — 1 eq · 0.3 pz (31 g)
  • Jitomate — 0.5 eq · 0.5 pz (58 g)
  • Espinaca cruda — 0.5 eq · 1 tz (60 g)

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