Omelette De Champiñón Con Queso

Name: Omelette De Champiñón Con Queso
Yield: 1 porción
Ingredients: 0.5 pz (22 g) Huevo fresco; 18 g Queso blanco; 0.5 tz (70 g) Champiñon cocido rebanado; 1 cdita (5 g) Aceite

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

Composición nutricional del platillo base

136.5 kcal · Proteínas 8.6 g · Carbohidratos 7.9 g · Grasas 10.1 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

Aceites sin proteína|2: 1
AOA moderado en grasa|5: 1
Verduras|17: 1

Notas de preparación

Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

Huevo fresco — 0.5 eq · 0.5 pz (22 g)
Queso blanco — 0.5 eq · 18 g
Champiñon cocido rebanado — 1 eq · 0.5 tz (70 g)
Aceite — 1 eq · 1 cdita (5 g)

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