Hamburguesa Casera De Res

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

177 kcal · Proteínas 11.5 g · Carbohidratos 17.4 g · Grasas 7.4 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA bajo en grasa|4: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Ingredientes

  • Molida de res — 1 eq · 40 g
  • Bollo de hamburguesa — 1 eq · 0.3 pz (9 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.33 eq · 0.2 tz (19 g)
  • Jitomate — 0.33 eq · 0.3 pz (38 g)
  • Lechuga italiana — 0.34 eq · 0.7 tz (48 g)
  • Mayonesa — 1 eq · 1 cdita (5 g)

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