Pasta Fusilli Con Jitomate Acompañada Con Pollo

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

168.9 kcal · Proteínas 10.2 g · Carbohidratos 18.8 g · Grasas 5.9 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Cocer la pasta al dente, acompañar la cocción con hierbas de olor,cebolla, sal y un chorrito de aceite de olivo, agregar el puré de jitomate acompañar la preparación con pechuga de pollo

Ingredientes

  • Pasta de tornillo cocida — 1 eq · 0.5 tz (42 g)
  • Milanesa de pollo — 1 eq · 30 g
  • Aceite de oliva — 1 eq · 1 cdita (5 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.3 eq · 0.2 tz (17 g)
  • Pimiento fresco — 0.7 eq · 0.7 tz (42 g)

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