Avocado Toast De Pollo

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

177 kcal · Proteínas 11 g · Carbohidratos 18.6 g · Grasas 8.3 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Prepara la pechuga de pollo asada y sazonadores al gusto. Sobre el pan coloca el aguacate, junto con el pollo y pico de gallo.

Ingredientes

  • Pan tostado — 1 eq · 1 reb (15 g)
  • Aguacate hass — 1 eq · 0.3 pz (31 g)
  • Pechuga de pollo sin piel cruda — 1 eq · 34 g
  • Pico de gallo — 1 eq · 50 g

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