Fajitas De Pollo Con Pimientos

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

Composición nutricional del platillo base

100 kcal · Proteínas 6.8 g · Carbohidratos 4.6 g · Grasas 6.1 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

• Aceites sin proteína|2: 1
• AOA muy bajo en grasa|6: 1
• Verduras|17: 1

Notas de preparación

Picar el pimiento el cuadritos, y sofreír junto con la cebolla y el pollo. Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

• Fajita de pollo sin piel cruda — 1 eq · 30 g
• Pimiento fresco — 0.5 eq · 0.5 tz (30 g)
• Cebolla blanca rebanada — 0.5 eq · 0.3 tz (29 g)
• Aceite — 1 eq · 1 cdita (5 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

• Tortilla de maíz (CEREALES SIN GRASA (CSG))
• Guacamole (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
• Aguacate hass (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
• Tostada de maíz horneada (CEREALES SIN GRASA (CSG))
• Tortilla de nopal (CEREALES SIN GRASA (CSG))

Usar este platillo en el plan de mi paciente · Probar el constructor de equivalentes