Huevos Duros Con Verduras

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Coloca en el fuego un pocillo agua, cuando esté hirviendo introduce los huevos y deja cocer por 3 o 5 minutos hasta que queden cocidos.
Utiliza ensalada verde o acompaña con cualquier vegetal que tengas.

Ingredientes

  • Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
  • Aguacate hass — 1 eq · 0.3 pz (31 g)
  • Ensalada verde — 1 eq · 1 tz

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