Pan Francés Dulce

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

235 kcal · Proteínas 9.2 g · Carbohidratos 25.8 g · Grasas 11.5 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1

Notas de preparación

Bate las claras de huevo junto con la vainilla y la canela, moja las rebanadas de pan en la mezcla y coloca en un sartén precalentado con la mantequilla, voltea hasta que se doren por ambos lados. Acompaña con las fresas rebanadas.

Ingredientes

  • Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
  • Pan de caja integral — 1 eq · 1 reb (25 g)
  • Mantequilla — 1 eq · 1.5 cdita (6 g)
  • Fresa rebanada — 1 eq · 1 tz (166 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Queso cottage (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL MUY BAJO APORTE DE GRASA (AOA MBAG))
  • Nuez en mitades (ACEITES CON PROTEÍNA (AGCP))
  • Almendra fileteada (ACEITES CON PROTEÍNA (AGCP))
  • Blueberries (FRUTAS (F))

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