Desayuno Continental

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Frutas|11: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Prepara tus porciones de huevo con el aceite de oliva en versión "estrellados", usa sazonadores al gusto. Acompaña en un plato los huevos estrellados, el pan de caja, la fruta picada y la ensalada verde.

Ingredientes

  • Huevo fresco — 1 eq · 1 pz (44 g)
  • Aceite de oliva — 1 eq · 1 cdita (5 g)
  • Pan de caja integral — 1 eq · 1 reb (25 g)
  • Fresa rebanada — 0.5 eq · 0.5 tz (83 g)
  • Kiwi — 0.5 eq · 0.8 pz (57 g)
  • Ensalada verde — 1 eq · 1 tz

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Huevo fresco (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL MODERADO APORTE DE GRASA (AOA MAG))
  • Ensalada verde (VERDURAS (V))
  • Aceite de oliva (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
  • Fresa rebanada (FRUTAS (F))
  • Kiwi (FRUTAS (F))
  • Aguacate hass (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))

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