Pasta Con Camarones

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

245.5 kcal · Proteínas 18.6 g · Carbohidratos 22.8 g · Grasas 10 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA moderado en grasa|5: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Sofría la cebolla con el aceite de oliva, agrega la pasta y camarones previamente cocidos, añade la crema, champiñones cocidos y queso parmesano, sazona con sal y pimienta.

Ingredientes

  • Pasta de tornillo cocida — 1 eq · 0.5 tz (42 g)
  • Camaron cocido — 1 eq · 5 pz (34 g)
  • Crema — 0.5 eq · 0.5 cda (8 g)
  • Queso parmesano — 1 eq · 3.5 cda (18 g)
  • Champiñon cocido rebanado — 0.7 eq · 0.4 tz (49 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.3 eq · 0.2 tz (17 g)
  • Aceite de oliva — 0.5 eq · 0.5 cdita (3 g)

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