Carne De Cerdo A La Mexicana

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

121.4 kcal · Proteínas 9.1 g · Carbohidratos 4.7 g · Grasas 7.6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA bajo en grasa|4: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

  • Carne de cerdo — 1 eq · 40 g
  • Jitomate — 0.3 eq · 0.3 pz (35 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.3 eq · 0.2 tz (17 g)
  • Nopal crudo — 0.4 eq · 0.8 pz (54 g)
  • Aceite — 1 eq · 1 cdita (5 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Tortilla de maíz (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Aceite (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
  • Tortilla de nopal (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Tostada de maíz horneada (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Aguacate hass (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
  • Guacamole (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))

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