Pay De Plátano Con Almendra

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

208 kcal · Proteínas 8.1 g · Carbohidratos 20.4 g · Grasas 11.7 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Grasas con proteína|1: 1
  • Frutas|11: 1
  • Leche descremada|13: 1

Notas de preparación

Puedes agregar algún edulcorante sin calorías (splenda, stevia, monk fruit, alulosa) y canela en polvo.

Ingredientes

  • Plátano — 1 eq · 0.5 pz (54 g)
  • Yoghurt natural Alpura sin azúcar — 1 eq · 0.5 tz (125 g)
  • Almendra fileteada — 1 eq · 2 cda (12 g)

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