Hulk Hot Cakes

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

  • Biblioteca de recursos
  • Platillos
  • Constructor de comidas por equivalentes
  • Empezar gratis en Nutrientrénate

Composición nutricional del platillo base

183.4 kcal · Proteínas 13.4 g · Carbohidratos 18.6 g · Grasas 7 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Para la mezcla puedes endulzar con algún edulcorante sin calorías, canela en polvo y agrega polvo para hornear a la mezcla.

Ingredientes

  • Avena en hojuelas, USDA — 1 eq · 0.3 tz (20 g)
  • Clara de huevo — 1 eq · 2 pz (66 g)
  • Espinaca cruda — 1 eq · 2 tz (120 g)
  • Mantequilla — 1 eq · 1.5 cdita (6 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Miel (AZUCAR SIN GRASA (AZSG))
  • Mermelada (AZUCAR SIN GRASA (AZSG))
  • Avena en hojuelas, USDA (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Plátano (FRUTAS (F))

Usar este platillo en el plan de mi paciente · Probar el constructor de equivalentes