Fajitas De Cerdo Con Calabazas

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

121.7 kcal · Proteínas 9.2 g · Carbohidratos 4.1 g · Grasas 7.6 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA bajo en grasa|4: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Usa sazonadores y picante al gusto.

Ingredientes

  • Calabacita alargada cruda — 0.67 eq · 0.7 tz (74 g)
  • Cebolla blanca rebanada — 0.33 eq · 0.2 tz (19 g)
  • Carne de cerdo — 1 eq · 40 g
  • Aceite — 1 eq · 1 cdita (5 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

  • Carne de cerdo (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL BAJO APORTE DE GRASA (AOA BAG))
  • Aceite (ACEITES SIN PROTEÍNA (AGSP))
  • Calabacita alargada cruda (VERDURAS (V))
  • Arroz cocido, USDA (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Tortilla de maíz (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Tortilla de nopal (CEREALES SIN GRASA (CSG))
  • Tostada de maíz horneada (CEREALES SIN GRASA (CSG))

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