Tacos De Pescado

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

123.5 kcal · Proteínas 9 g · Carbohidratos 13.6 g · Grasas 3.7 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 0.5
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Cereales sin grasa|10: 1

Notas de preparación

*Sazona el filete con ajo en polvo, sal y la mantequilla
*Puedes agregar salsa o picante al gusto

Ingredientes

  • Tortilla de maíz — 1 eq · 1 pz (30 g)
  • Filete de pescado — 1 eq · 40 g
  • Mantequilla — 0.5 eq · 0.8 cdita (3 g)

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