Bistec A La Plancha Con Cebollitas

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

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Composición nutricional del platillo base

103 kcal · Proteínas 8.5 g · Carbohidratos 5.3 g · Grasas 5.9 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

  • Aceites sin proteína|2: 1
  • AOA muy bajo en grasa|6: 1
  • Verduras|17: 1

Notas de preparación

Sazona el bistec con tus sazonadores de preferencia. Puedes agregar salsa, pico de gallo o picante a tu gusto.

Ingredientes

  • Bistec de res — 1 eq · 30 g
  • Aceite — 1 eq · 1 cdita (5 g)
  • Cebollita de cambray — 1 eq · 3 pz (72 g)

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