Smoothie De Papaya Con Bebida De Coco

Platillo del catálogo Nutrientrénate. Puedes usarlo en planes para tus pacientes.

Composición nutricional del platillo base

174.4 kcal · Proteínas 3.9 g · Carbohidratos 28.6 g · Grasas 5.4 g. Valores según catálogo SMAE, sin acompañamientos del tiempo.

Equivalentes SMAE

• Grasas con proteína|1: 1
• Cereales sin grasa|10: 1
• Frutas|11: 1

Notas de preparación

Puedes agregar canela en polvo, vainilla para incrementar el sabor y edulcorante sin calorías. Agrega agua si es necesario para mejorar la mezcla.

Ingredientes

• Papaya picada — 1 eq · 1 tz (140 g)
• Bebida vegetal de coco sin azúcar — 1 eq · 1 tz (240 g)
• Avena en hojuelas, USDA — 1 eq · 0.3 tz (20 g)

Complementos sugeridos

No incluidos en las calorías del platillo base.

• Almendra (ACEITES CON PROTEÍNA (AGCP))
• Proteína de suero de leche (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL MUY BAJO APORTE DE GRASA (AOA MBAG))
• Galletas Marías (CEREALES SIN GRASA (CSG))
• Granola baja en grasa (CEREALES SIN GRASA (CSG))
• Proteína concentrada de soya (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL MUY BAJO APORTE DE GRASA (AOA MBAG))
• Proteína aislada de soya (ALIMENTO DE ORIGEN ANIMAL MUY BAJO APORTE DE GRASA (AOA MBAG))

Usar este platillo en el plan de mi paciente · Probar el constructor de equivalentes